Εφαρμογές Ενσυνειδητότητας στη Θεραπεία & τη Συμβουλευτική
Η ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΕεΝΘΕΣΥ
Οι βάσεις της Ακαδημίας
Η Ακαδημία ΕεΝΘΕΣΥ (Εφαρμογές Ενσυνειδητότητας στη Θεραπεία και τη Συμβουλευτική) ιδρύθηκε το 2023 από τον ψυχολόγο ψυχοθεραπευτή Phd c. Πέτρο Κεχαγιά με αφορμή την ενασχόλησή του με την Ενσυνειδητότητα μέσα στην πανδημία covid-19. Η σύνθεση και η ηχογράφηση επεισοδίων Podcast με τυπικές ασκήσεις Ενσυνειδητότητας, καθοδηγούμενου διαλογισμού και χαλάρωσης απέκτησε γρήγορα απήχηση και βοήθησε πολλούς ανθρώπους να διαχειριστούν δύσκολες στιγμές τους μέσα στην πανδημία. Η γνωσιακή βάση της Ακαδημίας είναι η σύνθεση της Νευροεπιστήμης, των σύγχρονων ψυχοθεραπευτικών μεθόδων και η θεωρία των κοινωνικών συστημάτων.
Ο σκοπός
Σκοπός της Ακαδημίας είναι να μελετήσει τα οφέλη της Ενσυνειδητότητας στα άτομα, τα συστήματα, τις κοινότητες και τους Οργανισμούς και να προωθήσει τις πρακτικές της στους Ειδικούς Ψυχικής Υγείας και τους Επιστήμονες Υγείας. Στόχος είναι να παράγει εμπεριστατωμένες μεθόδους εφαρμογών Ενσυνειδητότητας για την Ψυχοθεραπεία και τη Συμβουλευτική και να δομήσει ένα ολοκληρωμένο ψυχοθεραπευτικό μοντέλο βασισμένο στην Ενσυνειδητότητα (Mindfulness-Based).
Οι αξίες
Η Ακαδημία ΕεΝΘΕΣΥ προτείνει έναν μινιμαλιστικό τρόπο διαβίωσης για τον άνθρωπο, δίχως ωστόσο αυτός να τον απομακρύνει από την πρόοδο της επιστήμης και της τεχνολογίας. Ως αντίβαρο στην υπερπληθώρα των ερεθισμάτων και την υπερπληροφόρηση, οι οποίες καταλήγουν να βάζουν τον σύγχρονο άνθρωπο πολύ συχνά σε κατάσταση "αυτόματου πιλότου", η ΕεΝΘΕΣΥ προσκαλεί σε μία ενσυνείδητη στάση ζωής, μέσω της ενδυνάμωσης της κριτικής ικανότητας. Προτάσσει τις αξίες της Ενσυνειδητότητας ως αρετές της ανθρώπινης συμπεριφοράς και αλληλεπίδρασης, δηλαδή την επίγνωση της παρούσας στιγμής, τη μη-επίκριση, την αποδοχή, την ευγένεια και τη συμπόνια, την υπομονή, τη μη-πάλη και τη μη-προσκόλληση στα παράγωγα του νου.
Η επιστημονική κατοχύρωση
Οι εκπαιδευτές της Ακαδημίας κατέχουν μεγάλη επιστημονική κατάρτιση στην επιστήμη της Ψυχολογίας, έχουν ειδίκευση σε διάφορους κλάδους της, όπως η Νευροψυχολογία, η Κλινική Ψυχολογία, οι Εξαρτήσεις, η Αθλητική Ψυχολογία, η Συμβουλευτική, η Οργανωσιακή Ψυχολογία, το Coaching. Έχουν μακρόχρονη ψυχοθεραπευτική εμπειρία σε διάφορες προσεγγίσεις όπως η Γνωστικη-Συμπεριφορική, η Συστημική, η Ανθρωποκεντρική, η Δραματοθεραπεία. Συνεργάζονται με τα μεγαλύτερα Πανεπιστημιακά Ιδρύματα της χώρας και άλλους επιστημονικούς φορείς.
Τα εκπαιδευτικά προγράμματα της Ακαδημίας ΕεΝΘΕΣΥ εποπτεύονται και υποστηρίζονται από την Ελληνική Εταιρία για τη Σκλήρυνση κατά Πλάκας, η οποία κατέχει την άδεια χρήσης του πρωτοπόρου προγράμματος READY4MS από το Queensland University, της Αυστραλίας, με σκοπό να προωθήσει και τις εφαρμογές της Ενσυνειδητότητας σε άτομα με ΣκΠ. Ακόμη, τα Προγράμματα πληρούν τις προϋποθέσεις λήψης πιστοποίησης από φορείς όπως το INTERNATIONAL MINDFULNESS AND MEDITATION ALLIANCE, κι άλλοι.
Η συμμετοχή και η κοινωνική δράση
Στην Ακαδημία μπορούν να συμμετέχουν οι σπουδαστές των προγραμμάτων ΕενΘΕΣΥ, συμβάλλοντας στην ανάπτυξη της επιστημονικής γνώσης γύρω από την Ενσυνειδητότητα, αλλά και προωθώντας, μέσω των δράσεων προσφοράς της, την εφαρμογή της στην κοινωνία. Η Ακαδημία ΕεΝΘΕΣΥ έχει έντονη κοινωνική δραστηριότητα και συμμετοχή, και προσφέρει εθελοντικά δράσεις ψυχολογικής ενδυνάμωσης σε διάφορες ευάλωτες κοινωνικές ομάδες.