Εφαρμογές Ενσυνειδητότητας στη Θεραπεία & τη Συμβουλευτική
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΤΑΧΥΡΡΥΘΜΗΣ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗΣ
ΣΤΗΝ ΨΥΧΟΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΜΕ ΒΑΣΗ ΤΗΝ ACT
ΣΤΑ ΧΡΟΝΙΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ
Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα ACT for Health απευθύνεται σε επαγγελματίες Ψυχικής, αλλά και Σωματικής Υγείας, (Ψυχολόγοι, Ψυχοθεραπευτές, Σύμβουλοι Ψυχικής Υγείας, Ψυχίατροι, Ιατροί, Νοσηλευτές, Φυσικοθεραπευτές, κ.ά.) που προσφέρουν υπηρεσίες σε ασθενείς με χρόνιες παθήσεις και τους συγγενείς/φροντιστές τους. Είναι βασισμένο στις αρχές της ACT (Acceptance and Commitment Therapy) και ενσωματώνει το ΒιοΨυχοΚοινωνικό Μοντέλο προσέγγισης της υγείας και της ασθένειας. Παρέχει τη δυνατότητα συμμετοχής σε 3 επίπεδα εκπαίδευσης, ανάλογα με την προηγούμενη γνώση, εμπειρία και ανάγκες του εκπαιδευόμενου:
1. βασικής γνώσης (ACT for Health BASIC / 3 εκπαιδευτικά Σαββατοκύριακα)
2. εξειδίκευσης (ACT for Health EXPERT / 5 εκπαιδευτικά Σαββατοκύριακα)
3. εξειδίκευσης και εποπτείας (ACT for Health MASTERCLASS / 5 εκπαιδευτικά Σαββατοκύριακα και 5 συναντήσεις ομαδικής εποπτείας).
Η εκπαίδευση προσφέρεται με δια ζώσης (Θεσσαλονίκη) ή/και διαδικτυακή παρουσία.
Το πρόγραμμα ACT for Health υποστηρίζεται από το ελληνικό παράρτημα ACBS (Association for Contextual Behavioral Science)
ΕΝΑΡΞΗ επόμενων ΚΥΚΛΩΝ: α) 10 Ιανουαρίου 2026 και β) 14 Φεβρουαρίου 2026
(ΕΓΚΑΙΡΗ ΕΓΓΡΑΦΗ ΓΙΑ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΑ ΕΚΠΤΩΣΗΣ ΕΩΣ ΤΙΣ α) 1 Δεκεμβρίου 2025 και β) 4 Ιανουαρίου 2026)
Οι αιτήσεις ενδιαφέροντος για τους επόμενους κύκλους έχουν ξεκινήσει.
Συμπληρώστε την παρακάτω φόρμα.
Φόρμα δήλωσης ενδιαφέροντος
ΟΛΟΚΛΗΡΩΣΗ ΕΓΓΡΑΦΩΝ ΣΤΙΣ
20 ΔΕΚΕΜΒΡΙΟΥ 2025
Για εκδήλωση ενδιαφέροντος, συμπληρώστε τη διπλανή φόρμα ή
αποστείλτε email στη διεύθυνση enthesy@gmail.com ώστε να επικοινωνήσουν μαζί σας οι υπεύθυνοι του προγράμματος,
Κατεβάστε από εδώ, το προωθητικό φυλλάδιο του προγράμματος ACT for Health
Άτομα που ζουν με χρόνια νόσο και συμμετείχαν σε προγράμματα ψυχοεκπαίδευσης με βάση την ACT στην υγεία μίλησαν για τις εντυπώσεις τους:
Κ.Τ., 29 ετών:
«Ήταν μια μοναδική εμπειρία, την ευχαριστήθηκα πολύ! Σε κάθε συνάντηση μάθαινα και δοκίμαζα κάτι καινούριο για την προσωπική μου ανάπτυξη.»
Ρ.Φ., 34 ετών:
«Άνοιξε το μυαλό μου. Βρήκα μια ομάδα που με καταλαβαίνει. Ό,τι έμαθα προσπάθησα να το εφαρμόσω και άρχισα να αλλάζω προς το καλύτερο.»
Π.Κ., 48 ετών:
"Δε μας εξευτελίζουν οι μικρές ανάγκες μας,
Αυτές μας σώζουν μάλιστα, μας δίνουν
ένα έδαφος πάλι να πατήσουμε, να μείνουμε όρθιοι, να δουλέψουμε,
κ' η γνώση τους κ' η αποδοχή τους είναι η νέα αδελφοσύνη μας,
είναι η αρχή της βαθειάς ελευθερίας μας."
Γιάννης Ρίτσος"
Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα και το μοντέλο ACT for Health έχουν δημιουργηθεί από την Ακαδημία ΕεΝΘΕΣΥ και τους εκπαιδευτές του, με βάση τα πιο πρόσφατα επιστημονικά και ψυχοθεραπευτικά δεδομένα. Ως εκ τούτου, η επιμόρφωση, διαχείριση, προώθηση και εποπτεία του μοντέλου ACT for Health πραγματοποιούνται αποκλειστικά από την ΕεΝΘΕΣΥ.
ΘΕΩΡΗΤΙΚΗ ΚΑΤΑΡΤΙΣΗ
Πάνω από 12 ώρες θεωρητικής κατάρτισης για το επίπεδο BASIC και πάνω από 17 ώρες για το επίπεδο EXPERT.
Οι σπουδαστές διδάσκονται με λεπτομέρεια τις βάσεις της Θεραπείας Αποδοχής & Δέσμευσης, όπως και της προσέγγισης του ΒιοΨυχοΚοινωνικού μοντέλου.
ΠΡΑΚΤΙΚΗ & ΒΙΩΜΑΤΙΚΗ ΚΑΤΑΡΤΙΣΗ
Πάνω από 15 ώρες πρακτικής και βιωματικής κατάρτισης για το επίπεδο BASIC και πάνω από 23 ώρες για το επίπεδο EXPERT.
Οι σπουδαστές εκπαιδεύονται ώστε να μπορούν να εφαρμόζουν με αυτοπεποίθηση και ευελιξία τα εργαλεία του μοντέλου και τις ασκήσεις της ACT σε διαφορετικές περιπτώσεις ασθενών.
ΠΛΟΥΣΙΟ ΥΛΙΚΟ
Παρέχονται στους σπουδαστές:
-
2 πολύ αναλυτικά, πολυσέλιδα εγχειρίδια
-
πάνω από 100 ασκήσεις και ερωτηματολόγια
-
πλούσιες και πλήρεις σημειώσεις σε μορφή παρουσιάσεων.
-
δυνατότητες πρακτικής και εποπτεία
Η εκπαίδευση ACT for HEALTH
Ποιός είναι ο σκοπός της εκπαίδευσης;
Η εκπαίδευση ACT for Health στοχεύει στο να παρέχει καταρτισμένη, οργανωμένη και πρακτική γνώση για το μοντέλο της ACT, μέσα από το πρίσμα της ΒιοΨυχοΚοινωνικής προσέγγισης για την υγεία και την ευεξία, και να εφοδιάσει με εργαλεία, ασκήσεις και οπτικές τους επαγγελματίες που δουλεύουν με άτομα που αντιμετωπίζουν προβλήματα υγείας.
Σε ποιούς απευθύνεται;
Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα ACT for Health απευθύνεται σε:
-
επαγγελματίες σωματικής υγείας (ιατρούς, νοσηλευτές, φυσικοθεραπευτές, κ.ο.κ. /Δεν υπάρχει προϋπόθεση για προηγούμενη ψυχοθεραπευτική εμπειρία ή εκπαίδευση, ή συντονισμό ψυχοθεραπευτικής ομάδας) οι οποίοι έχουν τη δυνατότητα να εκπαιδευτούν στο ACT for Health BASIC.
-
επαγγελματίες ψυχικής υγείας (ψυχολόγους, ψυχιάτρους, ψυχοθεραπευτές, συμβούλους ψυχικής υγείας / με προηγούμενη ψυχοθεραπευτική εμπειρία ή εκπαίδευση, ή συντονισμό ψυχοθεραπευτικής ομάδας) οι οποίοι έχουν τη δυνατότητα να εκπαιδευτούν στο ACT for Health EXPERT ή στο ACT for Health MASTERCLASS.
Ποιό είναι το περιεχόμενο της εκπαίδευσης;
Το εκπαιδευτικό περιεχόμενο δομείται γύρω από ένα πρωτοποριακό μοντέλο της Ακαδημίας ΕεΝΘΕΣΥ το οποίο ενσωματώνει τις αρχές της ACT στην ΒιοΨυχοΚοινωνική προσέγγιση για την ψυχική υγεία. Το μοντέλο αυτό μπορεί να εφαρμοστεί σε ατομικά και ομαδικά πλαίσια όταν το αίτημα αφορά προβλήματα υγείας. Παρέχεται υλικό που περιλαμβάνει μία ευρεία γκάμα εργαλείων και ασκήσεων, το εγχειρίδιο του μοντέλου ACT for Health και την πιο πρόσφατη ερευνητική βιβλιογραφία. Ο τρόπος εκπαίδευσης είναι κατά βάση βιωματικός.
Πώς αξιολόγησαν οι σπουδαστές το πρόγραμμα;
"Το μοντέλο ACT σε συνεργασία με το βιοψυχοκοινωνικό πλαίσιο, παρέχει στους θεραπευόμενους μια ολιστική προσέγγιση στη διαχείριση χρόνιων παθήσεων και πόνου. Μέσω της ψυχολογικής ευελιξίας, οι θεραπευόμενοι βελτιώνουν σημαντικά την ποιότητα ζωής τους χωρίς να αφήνουν τις δυσκολίες που αντιμετωπίζουν να τους επηρεάζει την καθημερινότητά τους. Επίσης, επιτρέπει να γίνονται εξατομικευμένες παρεμβάσεις λαμβάνοντας υπόψη το ιατρικό ιστορικό, το κοινωνικό περιβάλλον και τις αξίες του θεραπευόμενου, καθιστώντας τη θεραπείανα είναι πιο λειτουργική και αποτελεσματική."
Γ. - Ψυχολόγος / εκπ. Ψυχοθεραπεύτρια
"Ως ψυχολόγος με ιδιαίτερο ενδιαφέρον στο κομμάτι της υγείας, θα έρχομαι καθημερινά σε επαφή με άτομα με χρόνια νοσήματα και πόνο όπως και τις οικογένειες τους. Η ACT, είτε ως βασική μου προσέγγιση των συνεδριών είτε ως συμπληρωματικό εργαλείο μαζί με την μελλοντική συστημική μου προσέγγιση πιστεύω θα είναι κρίσιμη στην επιτυχία των παρεμβάσεων αυτών. Την εφαρμόζω ήδη στην πράξη σε άτομα με χρόνιο αυτοάνοσο νόσημα, και σκοπεύω να συνεχίσω, καθώς ήδη υπάρχει επιτυχία και πρόοδος στις συνεδρίες."
Ε. - Ψυχολόγος / εκπ. Ψυχοθεραπεύτρια
"Μετά από μια αρχική αξιολόγηση που θα πραγματοποιούσα βάση του ΒΨΧ μοντέλου και της ACT θα έβλεπα αν ο ασθενής διαθέτει ψυχολογική ευελιξία. Αν παρατηρούσα ότι υπάρχει δυσκολία στην στοχοθεσία και στην υλοποίηση των ασκήσεων θα επέλεγα λίγα λεπτά παρεμβάσεων, ώστε να τον κατευθύνω να συνδεθεί με τις αξίες του και να εστιάσει στο παρόν. Ακόμα θεωρώ πως σε κάθε περίπτωση θα αφιερώνω ένα 10λεπτο σε μια άσκηση ενσυνειδητότητας σε όλους μου τους θεραπευόμενους."
Μ. - Φυσιοθεραπεύτρια
Η εφαρμογή και η εκπαίδευση στην ACT
Η Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (Acceptance and Commitment Therapy - ACT) είναι μια ψυχοθεραπευτική προσέγγιση που ανήκει στο τρίτο κύμα της συμπεριφορικής θεραπείας. Βασίζεται στη θεωρία του σχεσιακού πλαισίου (Relational Frame Theory - RFT), η οποία εξηγεί πώς η ανθρώπινη γλώσσα και η γνωστική λειτουργία μπορούν να οδηγήσουν σε ψυχολογική δυσκαμψία και ταλαιπωρία. Η ACT στοχεύει να ελαχιστοποιήσει τις αρνητικές επιδράσεις της γλώσσας και να ενισχύσει τις θετικές, ώστε να υποστηρίξει μια ζωή με νόημα και ψυχολογική ευελιξία. Σε αντίθεση με άλλες θεραπείες που επιδιώκουν να αλλάξουν τις σκέψεις και τα συναισθήματα, η ACT στοχεύει να αλλάξει τη σχέση του ατόμου με αυτές τις εμπειρίες. Αυτό επιτυγχάνεται μέσω της χρήσης έξι βασικών διαδικασιών:
την αποδοχή, τη γνωστική αποδέσμευση, την επαφή με την παρούσα στιγμή, τον εαυτό ως πλαίσιο, τις αξίες και τη δεσμευμένη δράση.
Η ACT δεν είναι απλά μια σειρά τεχνικών, αλλά μια θεραπευτική προσέγγιση με έμφαση στη στρατηγική και όχι τόσο στην τεχνική της εφαρμογή.
Στην ψυχοεκπαίδευση, η ACT μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να βοηθήσει τους ανθρώπους να κατανοήσουν και να διαχειριστούν τις ψυχολογικές δυσκολίες, παρέχοντας ένα πλαίσιο για την κατανόηση της σχέσης μεταξύ σκέψεων, συναισθημάτων και συμπεριφοράς. Μέσω της ψυχοεκπαίδευσης, οι συμμετέχοντες μπορούν να μάθουν τις βασικές αρχές της ACT, όπως τις έξι βασικές διαδικασίες της ψυχολογικής ευελιξίας. Επιπλέον, μπορούν να εξασκηθούν σε συγκεκριμένες ασκήσεις και τεχνικές που βοηθούν στην ανάπτυξη των δεξιοτήτων αυτών.
Η χρήση της ACT στα χρόνια νοσήματα προσφέρει σημαντικά οφέλη, όπως επιβεβαιώνει ένα πλήθος ερευνητικών μελετών, καθώς βοηθά τους ασθενείς και τους φροντιστές τους να διαχειριστούν τη συναισθηματική και ψυχολογική ταλαιπωρία που συχνά συνοδεύει αυτές τις καταστάσεις. Τα χρόνια νοσήματα συχνά προκαλούν πόνο, σωματική δυσφορία και αβεβαιότητα, τα οποία μπορούν να οδηγήσουν σε συναισθηματική δυσφορία, άγχος και κατάθλιψη.
Η ACT βοηθά τους ανθρώπους να αποδεχτούν τις δύσκολες εμπειρίες τους, αντί να τις αποφεύγουν ή να τις καταπολεμούν. Αυτή η αποδοχή μπορεί να μειώσει την ένταση των αρνητικών συναισθημάτων και να επιτρέψει στα άτομα να εστιάσουν σε πιο σημαντικές πτυχές της ζωής τους. Επιπλέον, η ACT ενθαρρύνει τους ανθρώπους να αναγνωρίσουν τις αξίες τους και να προβούν σε δράσεις που είναι σύμφωνες με αυτές. Αυτό ενισχύει την ανεύρεση νοήματος και σκοπού στη ζωή τους, παρά τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουν. Η ACT δίνει έμφαση στη δέσμευση για δράση βασισμένη στις αξίες, ακόμη και όταν υπάρχουν δύσκολα συναισθήματα και σκέψεις. Με αυτόν τον τρόπο, τα χρόνια νοσήματα δεν καθορίζουν πλέον την ποιότητα ζωής ενός ατόμου.
Η εκπαίδευση στην ACT παρέχει ένα ισχυρό και ευέλικτο εργαλείο που μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο σε ομαδικά, όσα και σε ατομικά πλαίσια. Μέσω της συγκεκριμένης εκπαίδευσης ο εκπαιδευόμενος μαθαίνει να:
- εστιάζει στις διαδικασίες αλλαγής των πελάτων και όχι τόσο στην αλλαγή των συμπτωμάτων
- προωθεί την αποδοχή και την ψυχολογική ευελιξία
- βοηθά τους πελάτες να συνδεθούν με τις αξίες τους και να δράσουν σύμφωνα με αυτές,
- αναδεικνύει τη σημασία της παρούσας εμπειρίας όπως αυτή επηρεάζεται από την προσοχή
- υποστηρίζει την εύρεση νοήματος μέσα στις δυσκολίες της ζωής
- διευκολύνει τη διαχείριση πιεστικών σκέψεων και προσωπικών αφηγήσεων, κ.ά.