top of page
Blue Abstract Background

Αυτοφροντίδα Ψυχοθεραπευτών μέσω Ενσυνειδητότητας

Online συναντήσεις πρακτικής εφαρμογής Mindfulness με στόχο την αυτοφροντίδα ψυχοθεραπευτών

Αυτοφροντίδα...

Εβδομαδιαίες συναντήσεις πρακτικής εφαρμογής ενσυνειδητότητας για ψυχοθεραπευτές που αναγνωρίζουν την ανάγκη της αυτοφροντίδας τους, μέσα στην ψυχοπιεστική καθημερινότητα της εργασία τους.

Η εφαρμογή της Ενσυνειδητότητας είναι ένα μέσο γείωσης, επίγνωσης, επαφής με τις αξίες, τις ανάγκες, αλλά και όλες τις πτυχές του εαυτού που ενδέχεται να συμπιέζονται από διάφορους παράγοντες, όπως είναι η θεραπευτική σχέση με τους πελάτες/θεραπευόμενους.

Mindfulness for therapists(1)_edited.jpg

Περιγραφή των κύκλων συναντήσεων

Έναρξη πρώτου κύκλου:

Παρασκευή 30 Αυγούστου 2024 και κάθε Παρασκευή για άλλες 7 συναντήσεις ακόμη για τις επόμενες 7 εβδομάδες.

(συνολικά 8 συναντήσεις ανά κύκλο)

Για τον πρώτο κύκλο, η καταληκτική ημερομηνία εγγραφών είναι στις 19 Αυγούστου.

Έναρξη επόμενων κύκλων:

Ο δεύτερος κύκλος των συναντήσεων ξεκινάει στις 13 Σεπτεμβρίου

Ο τρίτος κύκλος των συναντήσεων ξεκινάει στις στις 4 Οκτωβρίου

Ο κύκλος συναντήσεων Αυτοφροντίδας μέσω της Ενσυνειδητότητας απευθύνεται σε ψυχοθεραπευτές που εργάζονται με πελάτες/θεραπευόμενους, σε διάφορα πλαίσια, και αναγνωρίζουν την ανάγκη τους για αποσυμπίεση και (επανα)σύνδεση με τον Εαυτό.

Γιατί Ενσυνειδητότητα;

Έχοντας τις ρίζες της στον διαλογισμό και τη φιλοσοφία του Βουδισμού, η πρακτική της Ενσυνειδητότητας μας μαθαίνει έναν διαφορετικό τρόπο βιώματος του ψυχικού βάρους ή  του πόνου, καλλιεργώντας:

  • την επίγνωση της παρούσας εμπειρίας

  • τη σύνδεση με το εδώ και τώρα

  • την ενδυνάμωση της καλοσύνης προς τον εαυτό

  • τη δυνατότητα εσωτερικής ηρεμίας

  • την ανάπτυξη της ανθεκτικότητας

  • την επαφή με ό,τι παραμένει σημαντικό, ανεξαρτήτως πλαισίου

Οι κύκλοι συναντήσεων αυτοφροντίδας ψυχοθεραπευτών μέσω της Ενσυνειδητότητας ενσωματώνουν τις αρχές του Mindfulness, όπως είναι η ευγένεια προς τον εαυτό, η ανοιχτότητα προς την εμπειρία, η καλλιέργεια της περιέργειας, η αυτοσυμπόνία, η επαφή με το σώμα, η ενσυνείδητη παρατήρηση του εαυτού, κοκ. 

Στόχος των  συναντήσεων:

Η συμμετοχή στους κύκλους συναντήσεων είναι ένας τρόπος αυτοφροντίδας, καθώς μέσα από τη βιωματική πρακτική της Ενσυνειδητότητας, ο/η ψυχοθεραπευτής/τρια εστιάζει στην ανάδειξη και τη διαχείριση των αναγκών του/της που ενδέχεται να παραμελούνται ή να συμπιέζονται.

Πρόσθετες πληροφορίες:

Η διάρκεια κάθε συνάντησης είναι 90 λεπτά.

Η αποπληρωμή του κόστους συμμετοχής (280€) πραγματοποιείται σε 2 ισόποσες δόσεις.

Συντονισμός/Καθοδήγηση: Πέτρος Κεχαγιάς

Επικοινωνία

Phone

6973424100

Email

Social Media

  • Instagram
  • Facebook

Ευχαριστούμε για την επικοινωνία!

bottom of page